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日漫画大师弘兼宪史:50岁后,这样找到第二人生!

时间:2020-07-14  阅读:176  点赞次数:549  
在台湾谈到弘兼宪史,也许并不容易让人在第一时间想起,但他已经连载35年的作品《岛耕作》,却是享誉海内外、销售超过4000万册的知名漫画,更即将推出12话的台湾篇。而弘兼宪史已经71岁了,却能够维持职业漫画家一个月100页的创作量,每天工作14小时、睡眠4.5小时,全年更只有过年4天假期休息,他面对熟龄生活也自有一套见解,更曾出版多本书籍,与广大读者分享自己的人生智慧。
弘兼宪史─第二人生的领路人
弘兼宪史曾在日本Panasonic公司任职三年,因此与一开始就专注创作的漫画家不同,能够在《岛耕作》中以自己的经验如实描绘职场情状,这部作品更与脍炙人口的《半泽直树》并列两大经典职场漫画。此外,为了替漫画取材,弘兼宪史也曾走访世界各国、与各国政要一起打高尔夫、交换名片,经历十分丰富多彩。
而面对老后、退休的人生,弘兼宪史认为,保有自己的兴趣与心态的调适都十分重要。2018年出版的《弘兼流50歳からの定年準备》,就替已近退休之龄、在职场上不再像过去充满机会、憧憬而开始茫然失措的迷茫上班族们指出一条明路,也强调50几岁是我们展开「第二人生」的準备期,建议尽快着手準备面对全新的开始。
书中指出,现在50几岁的人们,平均余命还有30多年,除了妥善规划退休生活,也要适度调整自己面对人生的心态,生活才能更有余裕。弘兼宪史强调,人生是属于自己的,与其和他人比较,更应该思考对于自己的人生、对于家庭与后代,究竟什幺事情才是有意义的,并建议依照自己的兴趣,开展第二人生。
同时弘兼宪史更在着作《50岁以后的观念:「算了」「那又如何?」、「每个人都不一样」》中建议人们捨弃複杂的思绪及诸多顾虑、放弃不必要的交际,聚焦于自己所重视的事物,寻找除了工作以外的目标,朝向简单而自信、知足的生活努力,不管年纪多大,对自身所追求人事物的嚮往,都能带来动力与勇气。

找出兴趣还可能有健康功效,一举多得
不只是心态上的调适,弘兼宪史的兴趣也和人生同样精彩,他也曾在着作《过了60岁的快乐男子料理》中推荐退休后的人们可以学习做料理,不但能让全家吃到美味又健康的食物、让家人心满意足,还能省下外食费用,厨艺更是和同好交流时的绝佳利器。
而他的料理多是一些简单的家常菜,原则是迅速且简单:汤品用高汤粉製作也没关係、调味料可以不用精準地一匙一匙量,餐点则是一菜一汤就非常足够了,也可多加利用罐头、即食食物,也会同时利用多种烹调工具,例如用瓦斯炉煮水,同时用微波炉解冻肉品,用最短的时间完成各式料理,并同时考虑家中还有什幺食材、如何兼顾营养均衡等。
这样的「弘兼流」料理方式,不但让对自己厨艺没信心的初学者也敢于尝试,对高龄者来说更是一种良好的脑力训练。
做料理抗失智!
做料理在日本也被视为一种抗老防失智的好方法,日本东北大学加龄医学研究所教授川岛隆太所进行的研究也发现,安静不动时并不活跃的脑部前额叶,在进行研究食谱、拿菜刀切菜、摆盘等任一料理动作时会受到活化;日本京都教育大学教授汤川夏子也指出,料理需要回忆过去经验,能帮助刺激「情节记忆」,可望达到预防失智症的效果。

50岁后开始着手準备退休、走出属于自己的路
弘兼宪史更曾在受访时表示,自己会「画到不能画为止」,甚至幽默地说如果自己生病,还要出「住院岛耕作、出院岛耕作」,这样的生活态度,以及对人生、兴趣的独到见解,不但引起了许多中高年龄者的共鸣,使弘兼宪史成了日本银髮生活的代言人,更和许多名人的退休后理想不谋而合。
例如日本趋势专家大前研一也认为,50几岁的年龄正是重要的人生转折,应尽快开始思考、安排退休后的事宜,他自己就在50几岁时开始学习小竖笛、陶笛等从未学过的乐器,也会从事雪车、水上摩托车等各种户外运动。
而经常在影片中分享阿嬷古早味料理的「台湾最年长Youtuber」快乐嬷,也许就是因为料理的好习惯,让他已届84岁高龄,却还能维持良好脑力,能条理分明地介绍料理步骤。快乐嬷的家人也在受访时透露,快乐嬷正是透过镜头分享古早味料理,才让本来忧郁的他有了新的人生目标,焕发出全新的光芒,甚至还红到日本,和日本公司签了经纪约。
我们也不妨赶紧思考自己所爱所想,好好整理纷乱的心绪,为展开第二人生做出準备,迎接人生的崭新阶段。
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